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Kategorie: Erholen (regenerativ)

Gesund Schlafen

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Meditieren

Transzendentale Meditation und Stress Transzendentale Meditation und Stress Meditation in der psychologischen Fachliteratur Transzendentale Meditation als psychophysiologische Entspannungsreaktion Neue IPPM-Studie über Stress-Reduktion, Jan. 2001 Zitate / Zusammenfassungen wissenschaftlicher Studien zu Meditation und Stress Stressmanagement    Meditation in der psychologischen Fachliteratur Aus: SPEKTRUM-Lehrbuch: Klinische Psychologie: ….. “Obwohl Meditation seit Urzeiten praktiziert wird, wurden die Fachleute im Gesundheitswesen erst vor  kurzem darauf aufmerksam, dass sie viele körperliche Beschwerden lindert. Unter Meditation versteht man eine Technik, seine Konzentration […]